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Esta receta rápida y fácil de camarones cajún Air Fryer es una comida en uno, hecha con camarones, salchichas y muchas verduras coloridas como calabacín, calabaza amarilla y pimientos morrones.





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Air Fryer Cajún Camarones y Verduras

¡Esta es la mejor receta de camarones cajún! Es colorido y lleno de sabor. ¡La mejor parte es que se tarda menos de treinta minutos en prepararlo! Me inspiré para crear esta receta con estos Paquetes de papel de aluminio de camarones cajún , que son tan populares en mi blog. Puedes ver mas recetas de freidora haciendo clic en el icono AF.



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Me gusta agregar mucho color a mi comida, ¡después de todo, comemos con los ojos! Así que elegí calabacín, calabaza amarilla y pimientos rojos aquí, pero aquí se puede usar cualquier vegetal salteado. Pruebe esto con berenjenas, floretes de brócoli, etc.

Al comprar una freidora, busque una freidora que sea fácil de limpiar con una canasta grande como la Freidora de aire Foodblog Weather que puedes pedir en Amazon. Y si no ha pedido el Libro de cocina de la freidora de aire Foodblog , está lleno de 75 recetas saludables para cualquier freidora, incluidos aros de cebolla, rollos de huevo, churros y mucho más.



Si no tiene una freidora, puede cocinar esto en una sartén grande. Para hacerlo, lo cocinaría en dos lotes a fuego alto durante 5 a 8 minutos por lote.

Camarones en un bol.' Esta receta rápida y fácil de camarones cajún Air Fryer es una comida en uno, hecha con camarones, salchichas y muchas verduras coloridas como calabacín, calabaza amarilla y pimientos morrones.' Esta receta rápida y fácil de camarones cajún Air Fryer es una comida en uno, hecha con camarones, salchichas y muchas verduras coloridas como calabacín, calabaza amarilla y pimientos morrones.'

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Cena de camarones cajún Air Fryer

5 6 5 SP 284 Cals 31 Proteína 8 Carbohidratos 14 Grasas Tiempo de preparación:10 minutos Hora de cocinar:20 minutos Tiempo Total:30 minutos Producir:4 porciones CURSO:Cena COCIDO:Estadounidense, Cajún Esta receta rápida y fácil de camarones cajún es una comida en uno, hecha con camarones, salchichas y muchas verduras coloridas como calabacín, calabaza amarilla y pimientos morrones.

Ingredientes

  • 1 cucharada Condimento cajún o criollo
  • 24 (1 libra) de camarones extra jumbo limpios y pelados
  • 6 onzas Salchicha Andouille de pollo / pavo completamente cocida o kielbasa *,rebanado
  • 1 calabacín mediano,8 onzas, cortadas en medias lunas de 1/4 de pulgada de grosor
  • 1 calabaza amarilla mediana,8 onzas, cortadas en medias lunas de 1/4 de pulgada de grosor
  • 1 pimiento rojo grande,sin semillas y cortado en trozos delgados de 1 pulgada
  • 1/4 cucharilla sal kosher
  • 2 cucharadas aceite de oliva
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Instrucciones

  • En un tazón grande, combine el condimento cajún y los camarones, mezcle para cubrir.
  • Agregue la salchicha, el calabacín, la calabaza, los pimientos morrones y la sal y mezcle con el aceite.
  • Precaliente la freidora a 400F.
  • En 2 lotes (para canastas más pequeñas), transfiera los camarones y las verduras a la canasta de la freidora y cocine durante 8 minutos, agitando la canasta de 2 a 3 veces.
  • Ponga a un lado, repita con los camarones y verduras restantes.
  • Una vez que ambos lotes estén cocidos, devuelva el primer lote a la freidora y cocine 1 minuto.

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Notas

Consejo: compre camarones aún congelados y descongele según sea necesario. La mayoría de los camarones llegan congelados a las tiendas, por lo que también puede comprarlos congelados y descongelarlos según sea necesario para que estén lo más frescos posible. Para descongelar los camarones, descongele durante la noche en el refrigerador. * Revise las etiquetas de Whole30 y sin gluten.

Nutrición

Servicio:11/2 tazas,Calorías:284kcal,Carbohidratos:8gramo,Proteína:31gramo,Gordo:14gramo,Grasa saturada:2gramo,Colesterol:205mg,Sodio:1500mg,Fibra:2gramo,Azúcar:3gramo Puntos inteligentes azules:5 Puntos inteligentes verdes:6 Puntos inteligentes morados:5 Puntos +:7 Palabras clave:Recetas Air Fryer, camarones Air Fryer, la mejor receta de camarones cajún, camarones cajún Freidora' Libre de lácteos' Sin gluten' Recetas Keto' Amigable para niños' Baja en carbohidratos' 5 SP 5 SP 6 SP 7 PP Recetas de freidoras de aire Recetas De Cena Recetas Sin Huevo Recetas One Pot Recetas Recetas De Mariscos Entero 30 al corriente 28 de mayo de 2019 por Gina 202 Comentarios / Deja un comentario '