> Ir a la receta Guárdalo¡Salvado! Estos espárragos envueltos en prosciutto, una guarnición fácil de 3 ingredientes, se pueden asar al aire libre o en el interior si tiene una sartén para parrilla. Perfecto como guarnición o como aperitivo (¡es una gran adición a su fuente de embutidos!)'

¡Estos espárragos envueltos en prosciutto de 3 ingredientes son una deliciosa guarnición o una gran adición a su plato de embutidos!





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Espárragos envueltos en prosciutto a la parrilla

A medida que el clima se calienta, uso mi parrilla durante todo el verano. Algunas otras guarniciones que me gusta hacer a la parrilla son estas coles de Bruselas a la plancha , torres de verduras a la parrilla y estas picaduras de pizza de calabacín a la parrilla.



Estos espárragos envueltos en prosciutto, una guarnición fácil de 3 ingredientes, se pueden asar al aire libre o en el interior si tiene una sartén para parrilla. Perfecto como guarnición o como aperitivo (¡es una gran adición a su fuente de embutidos!)'

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Cómo hacer espárragos envueltos en prosciutto a la parrilla

Estos son tan fáciles de hacer, una rebanada de proscuitto será suficiente para envolver cuatro lanzas, simplemente córtelo en cuatro pedazos y enróllelo alrededor de cada uno. Rocíe los espárragos con un poco de aceite de oliva y sazone las puntas de los espárragos con una pizca de sal. Puede prepararlos con anticipación la noche anterior según sea necesario y asarlos justo antes de que esté listo para comer.

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Espárragos envueltos en prosciutto a la parrilla

2 2 2 SP 50 Cals 4 Proteína 3.5 Carbohidratos 2.5 Grasas Tiempo de preparación:5 minutos Hora de cocinar:10 minutos Tiempo Total:15 minutos Producir:4 porciones CURSO:Guarnición COCIDO:americano¡Estos espárragos envueltos en prosciutto de 3 ingredientes son una deliciosa guarnición o una gran adición a su plato de embutidos!

Ingredientes

  • 16 tallos de espárragos,extremos rotos, alrededor de 8 oz en total
  • 4 rodajas proscuitto,2 oz en total
  • spray de aceite de oliva
  • pellizco sal kosher
  • pimienta negra,probar
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Instrucciones

  • Corta cada trozo de proscuitto en 4 trozos y envuelve cada trozo alrededor del centro de cada lanza.
  • Rocíe con aceite de oliva, sazone las puntas de los espárragos con una pizca de sal y sazone el resto con pimienta negra.
  • Encienda la parrilla a fuego suave, cuando esté caliente limpie y engrase las rejillas.
  • Asa los espárragos de 5 a 6 minutos, tapados a fuego lento, volteándolos cada pocos minutos.

Nutrición

Servicio:4spears,Calorías:50kcal,Carbohidratos:3.5gramo,Proteína:4gramo,Gordo:2.5gramo,Grasa saturada:1gramo,Colesterol:10mg,Sodio:366mg,Fibra:1.5gramo,Azúcar:1gramo Puntos inteligentes azules:2 Puntos inteligentes verdes:2 Puntos inteligentes morados:2 Puntos +:1 Palabras clave:Recetas de 3 ingredientes, espárragos, espárragos a la parrilla, espárragos envueltos en prosciutto a la parrilla, espárragos envueltos en prosciutto

Estos espárragos envueltos en prosciutto, una guarnición fácil de 3 ingredientes, se pueden asar al aire libre o en el interior si tiene una sartén para parrilla. Perfecto como guarnición o como aperitivo (¡es una gran adición a su fuente de embutidos!)'

Libre de lácteos' Sin gluten' Recetas Keto' Baja en carbohidratos' Paleo' Menos de 30 minutos' 30 recetas enteras' 1 PP 2 SP 2 SP 2 SP 5 ingredientes o menos Comer limpio Recetas sin huevo Recetas de cerdo Recetas Lados Primavera Verano Entero 30 al corriente 14 de agosto de 2018 por Gina 11 Comentarios / Deja un comentario '