> Ir a la receta Guárdalo¡Salvado!

No'





¡No hay nada mejor que un Philly Cheesesteak bajo en carbohidratos relleno en un hongo Portobello! El bistec y los champiñones funcionan muy bien juntos, así que ¿por qué no hacerlos rellenos con esta delicia cursi?

No'



Mis últimos videos

Lobster Empanadas × Lobster Empanadas Lobster EmpanadasMás videosVolumen 0% Presione shift signo de interrogación para acceder a una lista de atajos de teclado Atajos de tecladoActivadoDesactivado Reproducir pausarESPACIO Aumenta el volumen Disminuir volumen Buscar hacia adelante Buscar hacia atrás Subtítulos activados / desactivadosc Pantalla completa / Salir de pantalla completaF Silenciar / Activar silenciometro Buscar %0-9Siguiente Nachos irlandeses de patata dulce 00:57 En vivo 00:00 00:58 00:54

Me encanta un buen sándwich de bistec de queso, pero, sinceramente, no puedo decirte la última vez que lo comí porque el bistec de queso promedio contiene 900 calorías, 40 g de grasa, 50 g de proteína y 80 g de carbohidratos, lo cual está bien para un capricho ocasional. , pero no es algo que me gustaría comer todos los días.

No'



Esta versión más ligera todavía está decadente, pero tiene muchas verduras para equilibrarla. Estoy seguro de que esto también sería genial con pollo si lo prefiere. ¡Sírvelo con una ensalada grande y llámalo comida!

Más formas de rellenar Hongos Portobello:

  • ¡Puedes preparar Champiñones Rellenos de Desayuno con huevos, queso y todo lo que te guste en una tortilla!
  • Portobellos rellenos de pizza rellenos de marinara, queso y todas tus coberturas favoritas
  • Portobellos Rellenos de Lasaña
  • Crema de espinacas con pan rallado tostado
  • Las posibilidades son infinitas, ¡me encantaría saber cómo las rellenarías!

También puede disfrutar:

No' Imprimir 4.85desde123votos ¿Hiciste esta receta? Dejar un comentario '

Hongos Portobello Rellenos Philly Cheesesteak

7 7 7 SP 256 Cals 19 Proteína 10 Carbohidratos 16 Grasas Tiempo de preparación:5 minutos Hora de cocinar:25 minutos Tiempo Total:30 minutos Producir:4 porciones CURSO:Cena COCIDO:americano¡No hay nada mejor que un Philly Cheesesteak relleno en un hongo Portobello bajo en carbohidratos! El bistec y los champiñones funcionan muy bien juntos, así que ¿por qué no hacerlos rellenos con esta delicia cursi?

Ingredientes

  • 6 onzas filetes de solomillo en rodajas finas
  • 1/8 cucharilla sal kosher
  • pimienta negra al gusto
  • Spray para cocinar
  • 3/4 taza cebolla picada
  • 3/4 taza pimiento verde cortado en cubitos
  • 1/4 taza crema agria ligera
  • 2 cucharadas mayonesa ligera
  • 2 onz queso crema ligero,ablandado
  • 3 onz queso provolone suave rallado,o queso de tu elección
  • 4 hongos portobello medianos,sin grietas
Ahorrar

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 400F. Rocíe una bandeja para hornear con aceite.
  • Retire suavemente los tallos, saque las branquias y rocíe la parte superior de los hongos con aceite, sazone con 1/8 cucharadita de sal y pimienta fresca.
  • Sazone el bistec con sal y pimienta por ambos lados.
  • Rocíe una sartén grande con aceite en aerosol y caliente a fuego alto, deje que la sartén se caliente mucho, luego agregue el bistec y cocine a fuego alto alrededor de 1 a 1 1/2 minutos por cada lado, hasta que esté bien cocido.
  • Transfiera a una tabla de cortar y corte en rodajas finas, reserve.
  • Reduzca el fuego a medio-bajo, rocíe con más aceite y saltee las cebollas y los pimientos de 5 a 6 minutos, hasta que estén suaves.
  • Combine todos los ingredientes en un tazón mediano. Transfiera a las tapas de los hongos, aproximadamente 1/2 taza cada una.
  • Hornea en el horno hasta que el queso se derrita y los champiñones estén tiernos, unos 20 minutos.

Nutrición

Servicio:1gorro de hongo,Calorías:256kcal,Carbohidratos:10gramo,Proteína:19gramo,Gordo:16gramo,Grasa saturada:8.5gramo,Colesterol:26.5mg,Sodio:383.5mg,Fibra:4gramo,Azúcar:3.5gramo Puntos inteligentes azules:7 Puntos inteligentes verdes:7 Puntos inteligentes morados:7 Puntos +:7 Palabras clave:Portobellos rellenos de queso keto Philly Cheesesteak, champiñones rellenos Philly Cheesesteak bajos en carbohidratos, champiñones Portobello rellenos Philly Cheesesteak rellenos

No' No' No' No'

Sin gluten' Recetas Keto' Baja en carbohidratos' Menos de 30 minutos' 7 PP 7 SP 7 SP 7 SP Recetas De Carne Recetas De Cena Recetas sin huevo Otoño Bajo en sodio Recetas Invierno al corriente 28 de septiembre de 2017 por Gina 310 Comentarios / Deja un comentario '